CLEARNESS

人は生まれて死ぬ生命体です
人生は90年＝788400時間が平均の持ち時間です
より健康であるためのモノ コト 情報があふれているのに
不調や不健康になっているのはなぜでしょう
スマホを見ていても健やかになれません
自分が「した」ことが自分をつくりました
自分で出来ることは呼吸・姿勢と「何を食べるか」です
病は口から入る…と古来より世界中でいわれています
100年前までは地域の物のみを食べていました
100年前の食べ物と現代の食べ物は同じに見えても違います
大切なのは自然と共にあること
自分の中の自然を取り戻すこと！
あなたが食べた物であなたは出来ています
あなたがこれから…何を・どの位・いつ・どこで・誰と・どのように
食べたもので…あなたは創られる！
大切なのは、食べ物・感覚・思考・身体…あなたの未来…
そして、10年後の自分を創造しましょう！